Catherine Falquerho
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Il est important de comprendre le fonctionnement de notre cerveau pour comprendre comment l’hypnose peut agir sur nos maux.

Notre cerveau est organisé en 2 zones : à gauche, un cerveau logique, qui analyse, réfléchit, raisonne. A droite, un cerveau émotionnel, qui rêve, ressent, imagine, crée.

En présence d'un événement traumatisant

Le cerveau droit ne réfléchit pas. Il vit l’évènement émotionnellement : la peur, la colère, la déception, le stress, sont des émotions qu’il peut ressentir très fortement,
Cet évènement traumatisant laissera toute notre vie une empreinte inconsciente, une trace « émotionnelle », telle une cicatrice.

Le cerveau gauche, lui, va pouvoir mettre en place un fonctionnement qui va nous permettre de prendre de la distance par rapport à la situation, de digérer et de poursuivre notre vie, Les jours, les semaines, les mois, les années vont passer. Ce traumatisme va devenir petit à petit un mauvais souvenir puis un souvenir que nous allons un jour pouvoir ranger dans l’armoire des mauvais souvenirs.

Nous penserons alors avoir réglé le problème. Et bien  NON, en partie seulement.
Intellectuellement, consciemment OUI, le cerveau gauche a fait son travail, nous vivons mieux aujourd’hui. En revanche, le cerveau inconscient, émotionnellement lui n’a rien oublié.

Et le problème est là bien sûr, car la vie est faite d’expériences, de croyances, de ressentis, d’émotions, de sentiments, de souvenirs, de mémoires qui dirigent nos actions, nos choix, nos relations.

Nos croyances limitantes

Depuis notre conception, toutes les situations mal vécues, petites ou grandes, ont laissé des traces.

Tous, nous l’avons vécu un jour : une simple phrase qui nous a été adressée un jour sur le banc de l’école, (« ne choisis pas cette voie, tu n’y arriveras pas ») ou qui nous a été sans cesse répétée à la maison (tu es trop ceci ou trop cela,).

C’était il y a bien des années, 5, 10, 20, 30 ans peut-être, et pourtant le cerveau émotionnel, inconsciemment, s’en souvient encore.

Peut-être que ce jour-là, nous nous sommes sentis humiliés, attristés, déçus, rejetés, mal-aimés. Ces émotions se sont engrammées dans notre cerveau droit et peuvent avoir encore un impact sur notre vie aujourd’hui,

Ces phrases entendues pour « vrai » ont été enregistrées, mémorisées dans notre cerveau émotionnel (droit) et se sont transformées en croyances erronées, limitantes et pour devenir des blessures émotionnelles : d’abandon, de trahison ou de rejet, d’humiliation ou d’injustice.

Nous nous sommes construits avec ces blessures et c’est grâce à elles que nous sommes qui nous sommes aujourd’hui.

Notre cerveau gauche, nous a permis de mettre en place des fonctionnements, des comportements (addictions, phobies), des évitements (fuir au lieu de faire face), des stratégies, des automatismes pour vivre mieux le quotidien.

Le cerveau droit et le cerveau gauche communiquent très mal

Parfois, au cours de notre vie, nous souhaitons mettre en place des changements et nous n’y parvenons pas malgré une grande détermination.

La partie consciente de notre cerveau (le cerveau gauche) veut mais la partie inconsciente, émotionnelle (le cerveau droit) l’en empêche. Nous restons bloqués, paralysés par la blessure inconsciente : je ne peux y arriver, ça va faire mal.

Nous sommes incapables d’avancer, de nous affirmer, de prendre une décision et de nous y tenir.

Le cerveau gauche et le cerveau droit cohabitent ensemble  mais communiquent très mal.

Et c'est là qu'intervient l'hypnose

En état d’hypnose (ou en transe hypnotique), le cerveau gauche et le cerveau droit sont en extrême réceptivité et vont pouvoir « s’entendre », trouver une harmonie.
La personne hypnotisée ne dort pas, elle est dans un état de conscience élargie et d’hyper-vigilance intérieure.

L’hypnose est un outil qui va permettre au praticien de dialoguer avec l’inconscient, chose qu’il lui est impossible de faire à l’état conscient.

La personne hypnotisée va pouvoir aller chercher dans son inconscient ses propres ressources. Elles sont nombreuses.

L’hypnose va permettre à la personne qui a vécu l’évènement traumatisant, si elle le souhaite, de se libérer de l’émotion inconsciente, attachée au souvenir douloureux, de la transformer et ainsi mettre en place de nouveaux automatismes, de nouveaux fonctionnements, de programmer le changement.
Cela ne pourra se faire que si l’inconscient est ok avec ça bien sûr, car lui seul sait ce qui est bon et utile pour nous, Il nous connaît mieux que personne.

IFS – Parix X

Membre adhérent

Ecole Centrale d’Hypnose

Catherine Falquerho
Thérapies Brèves
Lorient

Cabinet d'hypnose

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